Greek English
 
 
  E-shop
 


» Ôï áóâÝóôéï êáé ç óçìáóßá ôïõ ãéá ôïí ïñãáíéóìü

Ôï áóâÝóôéï êáé ç óçìáóßá ôïõ ãéá ôïí ïñãáíéóìü

                               

Ôï áóâÝóôéï áíôéðñïóùðåýåé ðåñßðïõ ôï 2% ôïõ óùìáôéêïý âÜñïõò. Ç áðïèÞêç áóâåóôßïõ óôïí ïñãáíéóìü åßíáé ôá ïóôÜ ôá ïðïßá ðñïìçèåýïõí ìå áóâÝóôéï ôï áßìá Ýôóé þóôå ôá åðßðåäÜ ôïõ óôï áßìá íá ðáñáìÝíïõí óôáèåñÜ. Ðïóïóôü 99% ôïõ áóâåóôßïõ ôïõ óþìáôïò âñßóêåôáé óôá ïóôÜ êáé óôá äüíôéá, üðïõ ÜëáôÜ ôïõ êáé åéäéêüôåñá ôï öùóöïñéêü áóâÝóôéï ó÷çìáôßæåé Ýíá êõôôáñéêü õðüóôñùìá , ôï ïðïßï áðïôåëåß ôïí óêåëåôü ôïõ óþìáôïò. ¸ôóé õðïëïãßæåôáé üôé åêåß Ý÷ïõí áðïèçêåõôåß ðåñßðïõ 1.000 ãñáììÜñéá áóâåóôßïõ óå ìïñöÞ ðïëý ìéêñþí êñõóôÜëëùí ïé ïðïßïé êñýóôáëëïé Ý÷ïõí äéðëü ñüëï

  • Óêëçñáßíïõí ôá ïóôÜ Ýôóé þóôå áõôÜ íá áíôÝ÷ïõí ôï âÜñïò ôïõ óþìáôïò êáé ôéò ôåñÜóôéåò ðéÝóåéò ðïõ åîáóêïýíôáé åðÜíù ôïõò üôáí êéíïýìáóôå.
  • Áðïéêïäïìïýíôáé, áðåëåõèåñþíïíôáò ôï áóâÝóôéï ðïõ ðåñéÝ÷ïõí, üôáí õðÜñ÷åé áíÜãêç ãéá áóâÝóôéï ãéá ôç öõóéïëïãéêÞ ëåéôïõñãßá ôùí äéáöüñùí ïñãÜíùí ôïõ óþìáôïò.

Ôï éóïæýãéï ôïõ áóâåóôßïõ óôïí ïñãáíéóìü (90-110mg/100ml) ñõèìßæåôáé áðü ôñåéò ïñìüíåò. Ôçí 1,25 âéôáìßíç D, ôçí ðáñáèõñåïåéäÞ ïñìüíç, êáé ôçí êáëóéôïíßíç. ÁõôÝò åßíáé õðåýèõíåò ãéá ôçí áðïññüöçóç ôïõ áóâåóôßïõ áðü ôï Ýíôåñï, ôçí êáèÞëùóç ôïõ áóâåóôßïõ óôá ïóôÜ êáé ôçí áðïâïëÞ ôïõ áóâåóôßïõ áðü ôá ïýñá. ÓõãêåêñéìÝíá üôáí ôï áóâÝóôéï åëáôôþíåôáé, ç 1,25 âéôáìßíç D áõîÜíåé ôçí áðïññüöçóç ôïõ áóâåóôßïõ áðü ôï Ýíôåñï êáé, óå óõíåñãáóßá ìå ôçí ðáñáèõñåïåéäÞ ïñìüíç, êéíçôïðïéåß(ìåôáöÝñåé)áóâÝóôéï áðü ôá ïóôÜ êáé ôá íåöñÜ óôï áßìá, áðïêáèéóôþíôáò ôá åðßðåäá ôïõ áóâåóôßïõ óôï áßìá. Áíôßèåôá, üôáí ôï áóâÝóôéï áõîÜíåôáé, åðåìâáßíåé ç ïñìüíç êáëóéôïíßíç êáé ìåôáöÝñåé áóâÝóôéï áðü ôï áßìá ðñïò ôá ïóôÜ, áðïêáèéóôþíôáò êáé ðÜëé ôá åðßðåäá ôïõ áóâåóôßïõ óôï áßìá. ÔÝëïò, ôï áóâÝóôéï åßíáé áðáñáßôçôï ãéá ôéò ðáñáêÜôù öõóéïëïãéêÝò ëåéôïõñãßåò, áöïý:

  • ñõèìßæåé ôç äßïäï éüíôùí äéáìÝóïõ ôùí êõôôáñéêþí ìåìâñáíþí
  • óõíôåëåß óôç ìåôÜäïóç ôùí íåõñéêþí åñåèéóìÜôùí
  • óõíôåëåß óôç äéáôÞñçóç ôïõ áßìáôïò óôá öõóéïëïãéêÜ åðßðåäá
  • óõíôåëåß óôç óýóðáóç ôùí ìõþí
  • óõììåôÝ÷åé óôï öáéíüìåíï ôçò ðÞîåùò ôïõ áßìáôïò
  • óõìâÜëëåé óôçí ðáñáãùãÞ ïñìïíþí
  • Åßíáé öáíåñü üôé ôï áóâÝóôéï ðáßæåé êáèïñéóôéêü ñüëï ãéá ôç óùóôÞ ëåéôïõñãßá ôïõ ïñãáíéóìïý êáé ãé’áõôü èá ðñÝðåé íá ðñïóëáìâÜíïõìå êáèçìåñéíÜ ôéò óùóôÝò ðïóüôçôåò ìå ôï äéáéôïëüãéï ìáò.


     
     

     

     
     
     
     
     BMI calculator
    | | | E-Shop | E-mail | | |
    Copyright 2005 - 2017 diet-net.gr All rights reserved. Design & hosting by e-emporio