Greek English
 
 
  E-shop
 


» Ôï ìÝëé -ìéá ðïëýôéìç öõóéêÞ ôñïöÞ

Ôï ìÝëé -ìéá ðïëýôéìç öõóéêÞ ôñïöÞ

  

Ôï ìÝëé åßíáé ôï ðñïúüí ðïõ ðáñÜãïõí ïé ìÝëéóóåò áðü ôï íÝêôáñ Þ ôá äéÜöïñá
ìåëéôþìáôá öõôþí êáé áðïôåëåß ìéá ðïëýôéìç öõóéêÞ èñåðôéêÞ ôñïöÞ ,áíáðüóðáóôï óôïé÷åßï ôçò ìåóïãåéáêÞò äßáéôáò. Ôï ìÝëé äåí åßíáé ìéá áðëÞ öõóéêÞ ãëõêáíôéêÞ ïõóßá. Áðïôåëåßôáé êõñßùò áðü áðëÜ æÜ÷áñá áëëÜ êáé áðü ðëÞèïò Üëëùí óôïé÷åßùí. Áíé÷íåýôçêáí êáé ðéóôïðïéÞèçêáí 182 äéáöïñåôéêÝò ïõóßåò.

Ôï ìÝëé ðåñéÝ÷åé êõñßùò ôïõò õäáôÜíèñáêåò ãëõêüæç êáé öñïõêôüæç, ïé ïðïßïé åßíáé áðëÜ æÜ÷áñá êáé áöïìïéþíïíôáé áìÝóùò áðü ôïí ïñãáíéóìü ìáò. Ãé’áõôü ôï ìÝëé äåí êïõñÜæåé ôï óõêþôé êáé äåí åðçñåÜæåé Üëëá üñãáíá. Ôï ìÝëé åßíáé öõóéêü ãëõêáíôéêü ìå ìåãÜëç ãëõêáíôéêÞ äýíáìç ëüãù ôçò öñïõêôüæçò êáé ìåôáôñÝðåôáé áìÝóùò óå åíÝñãåéá ëüãù ôçò ãëõêüæçò(óå 15 ëåðôÜ ðåñíÜ óôï áßìá). Äõíáìþíåé êáé ôïí ôïíþíåé ôïí ïñãáíéóìü óå ðåñßðôùóç êüðùóçò óùìáôéêÞò Þ ðíåõìáôéêÞò, áíÜðôõîçò êáé áíÜññùóçò, ãéáôß åìðëïõôßæåé Üìåóá ôï áßìá ìå ãëõêüæç êáé Ýôóé áðïôåëåß Ýíá öõóéêü ôïíùôéêü ôïõ ïñãáíéóìïý. Åßíáé ìéá ðëïýóéá êáé Üìåóçò åíÝñãåéáò ôñïöÞ ãéá ðáéäéÜ, åãêýïõò, áèëçôÝò, áññþóôïõò ðïõ âñßóêïíôáé óå áíÜññùóç êáèþò êáé ãéá Üôïìá ìå õøçëÞ óùìáôéêÞ Þ ðíåõìáôéêÞ åñãáóßá.

Ôï ìÝëé áðïäåß÷èçêå ðïëý ùöÝëéìï ðñïúüí ãéá ôç äßáéôá ôïõ ðáéäéêïý ïñãáíéóìïý. Óå Ýñåõíåò äéáðéóôþèçêå üôé ç äéáôñïöÞ ìå ìÝëé áýîçóå ôçí áéìïãëïâßíç ôïõ áßìáôïò ôùí ðáéäéþí êáé áýîçóå ôï âÜñïò ôïõò ÷ùñßò íá ðáñáôçñçèåß ðáñÜëëçëá áýîçóç ôïõ æá÷Üñïõ óôï áßìá Þ ôçò ïîýôçôáò óôï ïõñéêü ïîý. Äéáðéóôþèçêå áêüìç üôé öÜñìáêá óå óõíäõáóìü ìå ìÝëé, ðñïêÜëåóáí êáëýôåñá èåñáðåõôéêÜ áðïôåëÝóìáôá. Ôá õðÜñ÷ïíôá óôï ìÝëé êÜëéï, öþóöïñïò, öïëéêü ïîý êáé ðáíôïèåíéêü ïîý âïçèïýí óôçí áíÜðôõîç ôïõ ïñãáíéóìïý. Ç ðëçèþñá ôùí é÷íïóôïé÷åßùí ôïõ ìåëéïý ðéèáíþò óõìðëçñþíåé åëëåßøåéò ôçò äßáéôáò óå Üôïìá ðïõ äåí äéáôñÝöïíôáé êáëÜ, êáèþò åðßóçò êáé óå çëéêéùìÝíá Üôïìá. Åêáôü ãñáììÜñéá ìÝëé ðáñÝ÷ïõí óôïí Üíèñùðï 315 èåñìßäåò. ÔÝëïò ðïëëïß áðïäßäïõí ôç ìáêñïæùßá ôïõò óôçí óõóôçìáôéêÞ äéáôñïöÞ ôïõò ìå ìÝëé.

Ãéá üëïõò áõôïýò ôïõò ëüãïõò ôï ìÝëé ðñÝðåé íá áðïôåëåß êáèçìåñéíÞ ôñïöÞ ôïõ áíèñþðïõ êáé éäéáßôåñá ôùí ðáéäéþí, çëéêéùìÝíùí, åãêýùí, áóèåíþí êáé áèëçôþí.


 
 

 

 
 
 
 
 BMI calculator
| | | E-Shop | E-mail | | |
Copyright 2005 - 2017 diet-net.gr All rights reserved. Design & hosting by e-emporio