Αρχική Σελίδα

   
Greek English
 
 
Είσοδος στο E-shop
 


Αναζήτηση
Συμβουλή της εβδομάδας
» Διατροφή & παθήσεις

Το πρόβλημα της δυσανεξίας στη λακτόζη

             

Η λακτόζη είναι ο σημαντικότερος και ουσιαστικά ο αποκλειστικός υδατάνθρακας του γάλακτος. Η μοναδικότητα της λακτόζης έγκειται στο γεγονός ότι αυτή απαντάται μόνο στο γάλα και σε κανένα άλλο τρόφιμο. Με βάση τη δομή της , η λακτόζη είναι ένας δισακχαρίτης ο οποίος σχηματίζεται από την ένωση δύο απλών σακχάρων, της γλυκόζης και της γαλακτόζης. Η λακτόζη επιδρά θετικά στην δραστηριότητα του πεπτικού οικοσυστήματος, καθώς ευνοεί την εγκατάσταση της κατάλληλης μικροχλωρίδας στο έντερο. Επίσης συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση πολλών άλλων θρεπτικών συστατικών, ιδίως του ασβεστίου. Η λακτόζη δεν απορροφάται στο έντερο αυτούσια από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η απορρόφησή της προϋποθέτει τη διάσπασή της στο γαστρεντερικό σωλήνα από το ένζυμο λακτάση σε γλυκόζη και περισσότερα…

Οστεοπόρωση

               

Οστεοπόρωση είναι η κατάσταση εκείνη όπου έχουμε απώλεια οστικής μάζας , με αποτέλεσμα τα οστά να γίνονται πορώδη και να σπάνε εύκολα. Εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση και είναι μια γεροντική ασθένεια η οποία θα επηρεάσει αργά ή γρήγορα κάθε άνθρωπο ,μετά την ηλικία των 40 ετών.

Συγκεκριμένα ο μηχανισμός διατήρησης του ασβεστίου του οργανισμού σε φυσιολογικά επίπεδα δεν λειτουργεί καλά μετά την εμμηνόπαυση και στη γεροντική ηλικία. Τα πρώτα 4-5 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, υπάρχει έντονη φθορά των οστών και με τη γήρανση μειώνεται η απορρόφηση του ασβεστίου από το έντερο. Όταν δεν καλύπτονται οι ανάγκες του οργανισμού σε ασβέστιο από το καθημερινό διαιτολόγιο, τότε ο οργανισμός στρέφεται περισσότερα…

Τροφική αλλεργία

                

Η τροφική αλλεργία ή υπερευαισθησία, συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αντιδρά σε μία τροφή που, αυτή από μόνη της ,δεν είναι βλαβερή. Η αντίδραση έρχεται σε μερικά λεπτά, έως και μία ώρα, μετά τη λήψη της τροφής. Συμβαίνει κυρίως σε βρέφη κάτω των τριών ετών, τα περισσότερα από τα οποία την ξεπερνούν μεγαλώνοντας μολονότι η υπερευαισθησία στο λεύκωμα των αυγών, τα ψάρια και τους ξηρούς καρπούς παραμένει.

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με την αλλεργία περιλαμβάνουν ερεθισμούς του δέρματος όπως έκζεμα ή ορτικάρια, στομαχικό πόνο, εμετούς, περισσότερα…


Σελίδες 1 2 3
 
.::DIET-NET Η επιστήμη της Διατροφής στο διαδίκτυο::.
Χρήσιμες συμβουλές

Τέλος πέρα από τις διαιτητικές συμβουλές για το Πασχαλινό τραπέζι καλό θα ήταν να επιλέγουμε τα τρόφιμα που πρόκειται να καταναλώνουμε σ’αυτό έχοντας υπόψιν μερικές απλές περισσότερα…

Πασχαλινό τραπέζι - τι πρέπει να προσέξουμε

Την σαρανταήμερη νηστεία του Πάσχα διαδέχεται η υπερφαγία που έχει σαν αφετηρία το βράδυ της Ανάστασης και συνεχίζεται για τους περισσότερους όλη την υπόλοιπη εβδομάδα που ακολουθεί. Για να μην αποτελέσει αυτό ένα ισχυρό ‘σοκ’ για τον οργανισμό φροντίστε η διακοπή της νηστείας να γίνει βαθμιαία και με τροφές όσο το δυνατόν πιο εύπεπτες. Γι’αυτό στο τραπέζι το βράδυ της Ανάστασης καλό είναι περισσότερα…

Παγκόσμια ημέρα διατροφής

Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με κύριο στόχο τον περιορισμό της πείνας στον πλανήτη.
περισσότερα…

Η γρίπη των πτηνών

Η γρίπη των πτηνών είναι μια μολυσματική νόσος που προκαλείται από τον τύπο Α του ιού της γρίπης και προσβάλλει όλα τα πτηνά αλλά κυρίως τα εκτρεφόμενα είδη (κοτόπουλα, γαλοπούλες, πάπιες, χήνες) όπου η νόσος μπορεί να πάρει διαστάσεις επιδημίας. περισσότερα…

 

Οδηγίες διατροφής

 

 
 
 
 
Ιδανικό βάρος BMI calculator
Αρχική Σελίδα | Προφίλ | Υπηρεσίες | E-Shop | E-mail | Όροι Χρήσης | Προσωπικά Δεδομένα | Επικοινωνία
Copyright © 2005 - 2010 diet-net.gr All rights reserved. Design & hosting by e-emporio